2008年8月19日星期二

清炖药材鸡汤


我好钟意饮鸡汤,一个星期最少都会炖一之两次来饮。而且简单又方便,最适合我呢挺咁既懒虫喇!

其实鸡汤好补架,它唔但子含有丰富既蛋白质,而且仲有提高人体免疫功能的作用添。炖完汤之后仲可以将鸡肉都吃埋添,几好啊!都可以算係一鸡两味呱...哈哈!!

而且鸡汤既变化仲可以好大添,你可以用唔同既药材去配搭它,营养依然响度但就变成另一种风味!果然
係无得顶啊!

废话唔多讲啦,以下係我用既材料: (如图)


当归 适量
姜片 适量
红枣 适量
菜园鸡 半只
水 1大碗
(注: 因为个人口味有别, 所以可以按照个人口味来增加或减少材料)

做法: (简单如ABC)

1. 只需将所有材料放进一个大汤碗里面,隔水慢火炖大概一个半小时.即可享用.(如果想鲜味d可以加少少盐.)

注:其实如果想要更入味,可以用Slow Cooker来煲. 我同常会在返工之前将所有材料+2大碗水放入Slow Cooker, 开至小火, 然后放工就有得饮囖... ^_^

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